ГлавнаяИстория йогиЙога-сутры Патанджали
НовостиБхагавад гитаЙога других традицийГостевая книга


Занятия йогой
Центр Йоги Прана
Занятия, семинары,
Магазин принадлежностей для йоги
Москва, ул.Зоологическая, 4
info@yogika.ru




Февраль. Йога поможет против аритмии?

Аритмия – распространенное сегодня заболевание, которое, тем не менее, может серьезно испортить жизнь человеку. И против нее мало действительно эффективных лекарств. И одним из таких лекарств является йога – она, по признанию современных специалистов, действительно может стать средством, которое успокоит тахикардию. И нужно для этого всего лишь три месяца тренировок. Такие выводы были сделаны учеными из Канзаса.

Благодаря регулярным занятиям люди могут восстановить нормальный ритм сердцебиения, причем не важно, был ли он ускоренным или просто слишком неровным. Все равно занятия помогают. Такой вывод был сделан после того, как в США провели эксперимент, доказавший пользу занятий для людей с аритмией.

В нем принимали участие сорок девять человек, которые страдали от аритмии, спровоцированной серьезным, но распространенным заболеванием. Все они были больны ароксизмальной тахикардей предсердий. Эксперимент был разделен на этапы, которых было всего лишь два – каждый по три месяца, всего работать с этим ученые решили полгода. Первое время они просто наблюдали за состоянием людей, которые ничего не делали для улучшения собственного здоровья, кроме того, что было до начала эксперимента. Это было время наблюдения и оценки качества жизни каждого из пациентов. А второй этап был немного другим – в нем каждый пациент посещал занятия. Причем делалось это пару раз в неделю. Занимались они только йогой – и все это время ученые не прекращали контролировать состояние организма каждого из них.

Результат просто поразил исследователей – все участники эксперимента показали динамику, которую нельзя было назвать иначе, чем положительной. Сердечный ритм у всех или приблизился к норме, или стал окончательно нормальным. На фоне того, что количество неприятных фибрилляций стало намного ниже, все пациенты продемонстрировали увеличение активности в социальном плане, они стали жить более полной жизнью. При этом исследователи хотели найти хотя бы несколько негативных последствий занятий. Но никаких последствий, которые были бы побочными, просто не было!

Такие результаты еще с научной точки зрения не окончательны, но они могут многое нам показать. К примеру то, что йога действует не только на мускулатуру, как принято считать. А что она улучшает функционирование всех систем организма.











































 
2009-2019 (с) При использовании материалов сайта обязательна активная ссылка на yogika.ru
По любым вопросам обращайтесь на admin@yogika.ru