ГлавнаяИстория йогиЙога-сутры Патанджали
НовостиБхагавад гитаЙога других традицийГостевая книга


Занятия йогой
Центр Йоги Прана
Занятия, семинары,
Магазин принадлежностей для йоги
Москва, ул.Зоологическая, 4
info@yogika.ru




Январь. Йога против прыщей

Воспаления кожи, которые приводят к образованию высыпаний или даже просто одиночных прыщей, равно неприятны и мужчинам и женщинам. В современном мире такие воспаления считаются, чуть ли не неприличными, и снизить их образование обещает огромное количество средств. Однако, есть и простые способы избавится от образования неприятных очагов воспаления на коже, особенно коже лица. И одним из таких способов является йога.

О том, что йога очень полезна для организма, люди говорят очень давно. Но все это абстрактные понятия, и поэтому довольно трудно представить, что занятия спортом позволят избавиться от воспаления на коже. И тем не менее это так. И механизмы крайне просты. При этом они позволяют избавиться от воспалений не локально, то есть конкретно в одном месте, а раз и навсегда.

В отличие от всех других видов спорта, йога не только помогает укрепить организм в целом. Она так же борется и с основной причиной появления высыпаний – с гормональным дисбалансом. Именно эта практика, одна из немногих, способна на самом деле нормализовать содержание гормонов в крови и даже их выработку, что приводит к изменению внешнего и психического состояния и убирает воспаления с кожи. Кроме того, при снижении уровня некоторых гормонов снижается и уровень выработки сала на поверхности кожи, благодаря чему она становится более чистой, поры не забиваются и соответственно не воспаляются. Такой способ лучше всех остальных действует для подростков.

Конечно гормональный дисбаланс является не единственной причиной появления такого типа воспаления, и с остальными йога справляется довольно хорошо. Важной причиной возникновения прыщей является простой стресс. И для избавления от него трудно найти более приятное и действенное средство, чем йога. Трех занятий в неделю примерно по полчаса более чем хватит для того, чтобы избавиться от неприятностей, связанных со стрессами. А это и чрезмерно жирная кожа, и появление морщин, и нервное переутомление…

Есть в йоге и тот аспект борьбы с прыщами, который существует в любом спорте. Пот проходит через поры и очищает их, чуть ли не более эффективно, чем современные средства. Но после занятий спортом обязательно необходимо принимать душ, иначе усилия могут сойти на нет.











































 
2009-2019 (с) При использовании материалов сайта обязательна активная ссылка на yogika.ru
По любым вопросам обращайтесь на admin@yogika.ru