ГлавнаяИстория йогиЙога-сутры Патанджали
НовостиБхагавад гитаЙога других традицийГостевая книга


Анкета на заграничный паспорт, загранпаспорт сроки . Компания заграницу рассмотрит сложные случаи.
Занятия йогой
Центр Йоги Прана
Занятия, семинары,
Магазин принадлежностей для йоги
Москва, ул.Зоологическая, 4
info@yogika.ru




Ноябрь. Йога от простуды лучше антибиотиков

Грипп – распространенное и опасное заболевание, всего лишь пять процентов жителей России не переносят такого заболевания. А тысяча человек умирает от того, что грипп дает свои осложнения. Среди множества лекарств есть те, которые могут снять симптомы, есть антибиотики, но реально ни одно из них не помогает, и тысячи покупателей заражаются и болеют снова и снова. А вот йога действительно может помочь не просто вылечиться от такой инфекции, а и не заболеть. И это доказано.

Во время исследований было определено, что помогает даже не столько йога, как система физических упражнений, а медитация, причем не важно с какими именно особенностями. Самое интересное, что такие данные были получены совершенно случайно. Исследователи хотели понять, насколько бег трусцой помогает защититься от простуды. В сравнении с ним предпочли использовать медитацию, а также контрольную группу, которая не должна была пытаться ничем облегчить свое заболевание.

Были отобраны три группы добровольцев. Первая все время эксперимента предпочитала заниматься медитацией, вторая тратила время утром на легкие пробежки, а третья просто ничего не делала кроме привычного образа жизни – это и была контрольная группа. На эксперимент были отведены два месяца. Результатом стала интересна статистика. Представителям как первой, таки второй групп, переносить симптомы заболевания было намного проще. Причем на 76 процентов проще, если говорить о гриппе. И почти вполовину проще, если говорить о простых ОРВИ. В отличие от пробежек, медитация оказалась более эффективным средством борьбы с заболеванием. То есть за ее счет удалось даже сделать продолжительность простуды значительно меньше. При этом в отличие от всех типов лечения, это полностью и окончательно безвредно.

Ученые особенно отмечают, что при использовании медитации результаты и правда были лучше. Но даже при том не стоит забывать и том, что многочисленные причины заболеваний в том, что человек современного общества крайне мало двигается. Гиподинамия не лечится при помощи медитации, так что советуют дополнять ее еще и многочисленными физическими упражнениями. По факту, такое исследование демонстрирует, что использование йоги как древнего искусства из медитаций и упражнений может заменить огромное количество антибиотиков.











































 
2009-2019 (с) При использовании материалов сайта обязательна активная ссылка на yogika.ru
По любым вопросам обращайтесь на admin@yogika.ru